여름철수영 수영안전수칙 수영사고예방 물놀이안전 여름철물놀이 수영준비물 수영전준비 응급처치법 익수사고대처 수영장바닷가차이점1 🏊♂️ 여름철 수영 미숙으로 인한 사고 예방 수칙 1. 수영 전 준비사항기초 수영 능력 확인: 물에 들어가기 전, 기본적인 수영 능력을 점검하고 자신의 한계를 파악해야 합니다.준비 운동: 갑작스러운 근육 경직을 막기 위해 수영 전에는 반드시 준비 운동을 합니다. 어깨, 다리, 목 등을 충분히 풀어주세요.안전 장비 착용: 초보자나 어린이는 구명조끼나 부력 보조 장비를 착용하는 것이 안전합니다.물에 대한 두려움 극복: 수영이 익숙하지 않다면 얕은 물부터 천천히 적응하고, 물에 떠 있는 연습을 충분히 해야 합니다.2. 수영 중 안전 수칙안전 구역 확인: 안전 요원이 배치된 수영 구역에서만 수영하며, 경계선을 넘지 않습니다.무리한 깊은 곳 접근 금지: 자신의 수영 실력을 넘어서 깊은 곳에 들어가지 않습니다.혼자 수영 금지: 반드시 동반자와 함께 수영하며, 서로.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
