#다이어트제품 #다이어트건강 #빠른변화의그림자 #조용한지속 #생활건강 #건강정보 #좋아하지만조심해야할것들 #borinote일상1 다이어트 제품 다이어트 제품, 나를 아끼고 싶었던 마음에서다이어트 제품을 처음 만났던 날이 생각난다.상자에는 "3일 만에 변화"라는 문구가 적혀 있었다.조금은 기대했고, 조금은 조급했다.그때의 나는,몸을 미워한 게 아니라조금 더 아끼고 싶었던 것뿐이었다.하지만 기대와는 다르게,빠르게 변한 건 몸이 아니라 마음이었다.화려한 광고 속 '가벼움'은 쉽게 찾아오지 않았고,오히려 지친 몸과 허기진 마음만 남았다.서울대 의대 연구팀은패스트푸드를 비롯한 가공식품의 잦은 섭취가대사 리듬을 망가뜨릴 수 있다고 했다.식품의약품안전처 자료에 따르면,일부 다이어트 제품은 인공 감미료나과도한 나트륨을 숨기고 있는 경우도 있었다.나는 몰랐다.빠른 변화 뒤에는더 깊은 무너짐이 기다리고 있다는 걸.그래도,그 선택들을 후회하지는 않는다.그 모든 과.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
